7 Langkah dalam Menentukan Tujuan

Semua kita ingin sukses. Sukses seperti apa yang Anda harapkan. Nah, mengetahui apa yang anda harapkan, merupakan salah satu langkah untuk memudahkan mencapainya.  Pada artikel sebelumnya, dikemukakan lima hal untuk membuat sebuah perencanaan, yaitu: Tujuan harus Spesifik, Measurable (Terukur), Attainable (ketercapaian) atau Action Oriented, Realistis dan Timely (memiliki batas waktu) (baca: Re-Do Resolusi Anda dan 9 Langkah Merubah Mimpi Menjadi Kenyataan). Pada kesempatan ini, mari lebih kita kembangkan pengertian ini.

 Sebelum Anda menentukan sebuah tujuan, beberapa pertanyaan berikut ini dapat digunakan sebagai titik tolak, memberikan inspirasi dan motivasi.

“Mengapa tujuan ini penting buat saya?”

“Apa yang akan saya lakukan untuk mencapai tujuan itu?”

“Siapa yang dapat membantu saya untuk mencapai tujuan itu?”

“Apa yang terjadi jika saya tidak dapat mencapai tujuan itu?”

“Apa yang harus berubah dalam diri saya untuk mencapai tujuan itu?”

Ada 7 hal yang dapat Anda pertimbangkan untuk menentukan dan menuliskan tujuan, tentu setelah Anda menjawab beberapa pertanyaan tersebut di atas. ke-7 langkah ini tentu dapat dijadikan motivasi untuk mendapatkan inspirasi dalam menetapkan tujuan Anda.

1. Carilah tempat yang dapat membuat Anda rileks.

Ambil beberapa kertas dan pensil, matikan ponsel Anda. Ambillah posisi yang nyaman, bila perlu pasanglah headset Anda, dan dengarkan music favorit Anda.

2. Visualisasikan peristiwa masa lalu Anda.

Tutup mata Anda, ambillah nafas  dalam-dalam dan biarkan imajinasi Anda mengaliir. Bayangkan semua momen besar yang telah Anda alami. Hidupkan kembali hal-hal itu di benak Anda. Jadikan momen-momen besar Anda semakin jelas, jadikan seolah-olah nyata dan hadir kembali.

3. Catatlah saat-saat terbaik

Tulis atau gambarkan kata-kata kunci yang mendiskripsikan momen-momen terbaik Anda, peristiwa, aktivitas dan kutipan dari beberapa tahun terakhir. Semua hal yang terbaik yang membuat Anda bangga dan apa yang membuat tahun-tahun itu benar-benar hebat, dan mengesankan.

4. Pilih bidang terpenting dalam hidup Anda.

Bidang ini dapat berupa: pengembangan pribadi, relasi, pendidikan, karir, kebutuhan materi, kesehatan dan liburan (bebaskan diri Anda untuk menambahkan atau mengganti beberapa bidang kehidupan ini).

5. Pikirkan Tujuan Besar Anda dan Pikirkan Kebutuhan Anda untuk Tahun Ini.

Cetak lembar kerja (Saya lampirkan diakhir tulisan ini), tandai tujuan besar Anda untuk setiap bidang dan tujuan Anda untuk tahun depan. Tujuan tahunan membantu Anda mencapai tujuan besar.

Visualisasikan diri Anda mencapai tujuan tersebut dengan gamblang dan rasakan bagaimana rasanya ketika Anda telah mencapainya . Untuk membantu memicu munculnya ide-ide untuk menetapkan tujuan Anda, saya berikan beberapa pertanyaan yang akan membantu untuk setiap bidang kehidupan, yang mungkin ada dalam pilihan Anda. Dan tentunya, hal ini dapat Anda kembangkan sendiri sesuai dengan bidang yang menjadi andalan Anda.

• Pengembangan pribadi  

Anda ingin menjadi pribadi seperti apa? Apa yang ingin diingat orang dari Anda? Apa bakat Anda? Apa jenis ketrampilan dan kemampuan yang ingin Anda kembangkan lebih lanjut?

Apa yang Anda anggap sebagai rezim harian yang ideal bagi Anda – seberapa dini anda ingin bangun di pagi hari, apa kebiasaan yang ingin Anda tendang jauh dan kebiasaan baru apa yang perlu Anda mengembangkan?

•  Relasi

Seperti apakah pasangan ideal Anda (yang Anda harapkan bersama menjalani hari tua)?  Berapa banyak anak yang Anda inginkan dan kapan? Apa yang dapat Anda lakukan untuk membuat hubungan Anda benar-benar menyenangkan? Teman seperti apa yang Anda inginkan di  sekitar Anda? Kegiatan apa yang Anda sukai bersama mereka?

 Apakah Anda puas dengan kedalaman hubungan Anda saat ini? Apakah Anda ingin memiliki lebih banyak teman dan mencurahkan waktu Anda untuk berada bersama mereka? Apa yang Anda butuhkan untuk mengubah atau menjalani hal-hal tersebut di tahun ini,?

•  Pendidikan

Apakah Anda perlu mendapatkan gelar atau pelatihan ekstensif dalam bidang tertentu? Haruskah Anda belajar di universitas, mengambil beberapa program khusus atau pelatihan? Bagaimana Anda akan memperbarui pengetahuan Anda dalam bidang andalan anda?

•  Karir

Bayangkan pekerjaan impian Anda (atau bisnis). Apa dampak positif pekerjaan Anda di masyarakat? Apakah Anda perlu fokus pada beberapa bidang tertentu atau bahkan mungkin untuk beralih dari pekerjaan saat ini, untuk melakukan hal itu?

• Kebutuhan materiil

Berapa besar yang harus Anda peroleh setiap bulan untuk menjalani hidup Anda dengan kualitas yang layak Anda dapatkan? Apa jenis peralatan, layanan atau fasilitas yang Anda butuhkan untuk mencapai kualitas hidup itu? Bagaimana cara membuat aset yang  Anda miliki dapat menghasilkan itu semua?.

• Kesehatan

Mungkin Anda ingin bermain sepak bola dengan cucu-cucu Anda ketika Anda menjelang 70 tahun? Apakah Anda perlu mengubah kebiasaan makan,, berpikir, latihan fisik, istirahat, untuk menjadikannya mungkin? Jika ya, lalu tindakan apa yang perlu Anda ambil?

•  Liburan

Bagaimana Anda ingin menghabiskan waktu senggang? Apa hobi yang ingin Anda lakukan ? Dimana Anda ingin melakukan perjalanan dan pengalaman apa yang Anda harapkan?

6. Pastikan bahwa tujuan Anda adalah SMART. 

    Metoda SMART ini akan lebih dikembangkan pada artikel selanjutnya.

1.    .    Spesifik - tujuan yang baik jelas menggambarkan apa yang harus terjadi, apa hasil yang diharapkan.
2.    . Measurable (Terukur) - tujuan yang baik dapat secara obyektif dievaluasi, apakah itu tercapai atau tidak tercapai.
3.      Attainable/Action Oriented -tujuan yang baik adalah tujuan dengan kegiatan-kegiatan yang jelas dan mengarah pada pencapaian tujuan. Semakin banyak tindakan yang Anda ambil untuk mencapai tujuan Anda, semakin memperbesar kemungkinannya untuk tercapai. Pencapaian berasal dari pengambilan tindakan.
4.      Realistis, namun menarik - tujuan yang baik adalah sesuatu yang Anda percaya bahwa Anda mampu melakukannya. Tujuan yang lebih baik adalah sesuatu yang juga menarik Anda keluar dari zona kenyamanan (comfort zone) Anda.
5.        Timely (Batas Waktu) - tujuan yang baik memiliki tanggal tertentu sebagai batas waktu (penulisan secara umum seperti “dalam 1 tahun" adalah kurang baik, "dicapai pada 14 februari 2013" adalah lebih baik).

Beberapa pertanyaan untuk menstimulasi ide Anda:

“Jika hanya tinggal punya waktu satu tahun, apa yang akan Anda lakukan?”

“Jika Anda memenangi sebuah undian besar, dalam bentuk apa Anda investasikan?

“Apa yang ingin Anda lakukan ketika Anda kecil?”

“Cerita seperti  apa yang ingin Anda sampaikan kepada cucu Anda, tentang kehidupan Anda?

7. Setelah Anda selesai menetapkan tujuan, berterima kasihlah kepada diri sendiri dan ambilaah tindakan dengan segera.

Beri diri Anda pengakuan - pujilah diri sendiri dengan melakukan sesuatu yang Anda benar-benar nikmati (makan cokelat, mendengarkan musik, berkumpul dengan  teman). Lakukan segera beberapa langkah awal (bahkan jika itu adalah satu hal kecil) segeralah menatap  tujuan Anda.

Salam Takzim,

Bagus H. Jihad